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[C42]

なっなんとダイエット達成ですか!?
さすが!!僕も頑張ってみます!!!
  • 2011-10-29 13:28
  • レスばか親父
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[C43] やったでぇ!

頑張ったらまだまだ出来るんやと!
リバウンドだけは避けやなね!
  • 2011-10-30 08:53
  • 釣吉レスラー
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10㌔ダイエット達成!!

へなちょこコーチのへなちょこ伝説達成

やりましたついに10㌔ダイエット達成

9月1日ナイシトール3カ月分を購入しダイエット宣言
80.2㌔からのスタート
DSCF0674.jpg
最初の2週間は空腹との戦い
5㌔が落ちた頃、1回目の停滞期
少し気を緩めれば体重はアップ
1ヶ月経過で6㌔が落ちました
DSCF0784.jpg

さらに7㌔付近で2回目の停滞期
この頃は2㌔ウオーキングと8㌔のランニングをし
御褒美のゼロコーラー500mlで元気全快
ついに2ヶ月前に10㌔ダイエットを成功
なんと11㌔減っています
DSCF0866.jpg
夢の60㌔代に突入です

38歳にしてやれば出来ると

ランニング中によく大好きなビギンの歌を聞いていました
その中で「 誓い 」と言う曲が好きでしみじみと元気をもらいました
そのフレーズとは「あきらめたら思い出に変わってゆく」

辞める事は簡単 でも続ける事に意義がある

ちびっこレスリングの指導者として、すぐにあきらめる事は
簡単やけど、しんどくても歯をくいしばり頑張ったらきっと
良い事があると教えて行きたいです
たとえ10年20年先でも頑張った事が報われる時が訪れるから
自分自身をまず信じる力をつけて欲しいです

人生いつまでもハングリー精神を忘れず、チャレンジャーで
いたいですね

ただ、悲しい事に痩せた事を他人は気づいてくれませんね

そうです回りなんか気にする事なんかないんです


また、へなちょこ伝説を考え挑戦したいです

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