Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://ekmss.blog103.fc2.com/tb.php/93-6e234400
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

ダイエット途中経過

ダイエットを始め1ヶ月が経過しました

            ダイエット前の体重
DSCF0674.jpg

             1ヶ月後の体重
DSCF0784.jpg

1ヶ月で6㌔減りました

目標は5㌔でしたが、1㌔多く落ちました

使用しているナイシトールの効果は個人差があると思いますが
私には合ってるかな

食べている量のわりに便が多く出てるような感じです

あと、食事制限と運動ですね

ストレスを感じない程度に食べることかな

運動ですが、5㌔のウオーキングと5㌔のランニングです

あと2カ月あれば十分10㌔のダイエットに成功すると
思います

それと、体重が6㌔減ると身体のキレが良くなりました

にほんブログ村 釣りブログ カゴ釣りへ
にほんブログ村

スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://ekmss.blog103.fc2.com/tb.php/93-6e234400
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

Appendix

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

Extra

プロフィール

釣吉レスラー

Author:釣吉レスラー
カゴ釣りが大好きです。
特にウキが消しこむ瞬間が最高!!

最新記事

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。